本の紹介

筋鍛最強

投稿日:2018年9月28日 更新日:

こんにちは。
Mt.Woodsです。

僕は物心ついた時には周りに女性しかいな環境で育っていました。
周りに同年代の男の子がいないので走り回って遊ぶようなことはありませんでした。

小学校にあがる頃、
東京の下町に引っ越して、そこの公立の小学校に通うようになりました。
周りは知らない子ばかりでした。

やんちゃで荒っぽい男の子が多く、内心いつもびくびくしていました。

小学校2年生の時の先生の影響で、
授業中に積極的に発言するようになり、
家では教科書を音読しまくって、丸ごと暗記をしたおかげで
そこそこ勉強が出来る子、という評価を周りから受けていました。

でも、運動は全然だめでした。
特に走るのが滅茶苦茶遅かったのです。

今思うと走るための神経が発達していなかったのではないか、
と思うくらい、うまく走れず、走り方がすこぶる変だったので、
僕が走るとクラスの子たちから笑われるのです。

もう、走るのは本当にコンプレックスでした。
運動会は憂鬱そのものでした。

その後、大きくなるにつれて、走るコツがわかり、
子供の幼稚園の運動会の障害物競走では
ぶっちぎりで早く走れて、
子供や周りのお母さんからは
「○○くんのお父さんは足が滅茶苦茶速いね」と
言われたこともありました。

でも、小学校の頃、特に低学年のころは
走ることと泳ぐことが本当に苦手でした。

父の影響で小学3年生から卒業まで
地元の警察署が運営している柔道教室に通っていました。

当時の僕は痩せて体重が軽かったので
柔道そのものは強くありませんでしたが、

真面目に基礎練習をしていたので、
足腰は鍛えられて、素早く動くことが出来るようになっていました。

柔道は、こちらから殴る、蹴るのような
攻撃的なことを教わる武道ではありません。

でも、自分の身を守る方法は自然と身に付きました。

週に2日でしたが、運動をはじめて筋肉がついてきたことも影響したと思いますが、
小学校高学年になるころには、勉強だけでなく、
運動もそこそこで来て、
クラスのガキ大将のような、リーダーのような活発な男の子とも
仲良くなれるようになっていました。

うちの次男も小さいころは、インドア派で、
自分から友達を誘って遊びにいけないような大人しい子でしたが、

5年生になった時に、僕がスポーツジムの体育教室に通わせて、
次に本人の希望で水泳をやるようになって、
どんどん活発になっていきました。

運動をして、筋肉をつけることは、人を活発にして、自信をつける良い方法です。

筋トレが最強のソリューションである

Testosteroneさんが書いた筋トレが最強のソリューションであるは
筋トレ系自己啓発書という珍しいジャンルの本です。

僕が学生時代は、筋肉をつけるというのは、あまり流行っていなかったように思います。
どちらかというとネガティブにとらえられていたように思います。

筋肉バカ、とかマッチョは否定的に考えられていました。

僕は、柔道を始めてから器械体操が得意になってクラスで模範演技を
みんなの前でやらされるくらいになっていました。

ジャッキーチェンとかにも憧れましたので、
小学校のころはバク転の練習を一生懸命しました。

高校に進学した時に、機械体操部に入りたいなあ、と思って家で
ポロっと言ったら、姉から「筋肉ムキムキになって気持ち悪いからやめろ」
と言われてやめた記憶があります。

でも、近年、筋肉に対する評価って変わりましたよね。
筋肉ってただ体を支えて、動かすだけではなくて、
色々な影響を人間に与えているということが分かっています。

この「筋トレ最強」を読むと、筋トレがしたくなります。

実際ぼくはこの本を読んで1年間スポーツジムに通いました。

今は、主夫をしていて、買い物に歩いていったり、自転車にのったり、
家の階段を何往復も上り下りをして、
床ふき、風呂ふきを日常的にしているので、
家事=筋トレと思っているので
ジムはやめましたが、筋肉をつけることはとても重要ですね。

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プロフィール

 

ひでき

 

脱サラ、フリーランスに特化した
「ひできの脱サラ日記も始めました。

 

はじめまして。
ひできです。メールアドレス MtWoods2015@yahoo.co.jp

母方の祖父母から4代小岩に住んでいます。
大学卒業時就職活動に失敗し小さな製薬会社に就職。
そこではスキルが身に付かないと危機感を抱いて1年で退職。外資系製薬に転職。入社後即、そこよりも大きな外資系製薬に吸収合併されて上司、先輩の多くがリストラされるのを目の当たりにしました。
そこから転職を繰り返してより専門性を高め、高めた結果、目標になる上司、先輩、同僚が見当たらず仕事がつまらな過ぎて脱サラ。
2018年は1年間主夫をしながら家族とたっぷりの時間を過ごしながら父の介護もしていました。
長男は自閉症。
20年専業主婦だった妻は代わりに仕事を見つけて働きに出ています。仕事以外に5つのコミュニティーい所属して日を追うごとに活性化しています。
脱サラ直後はFX(外国為替証拠金取引)で生活費程度稼げていましたが、2018年8月のトルコリラショック以降お小遣い程度の収入。
インターネットビジネスに希望を見出して「慶應わっきー」で勉強してブログスタート。いつかはパソコン1台で稼げるようになりたいなあと夢に満ち溢れている1973年生れの45歳です。